萝卜蹲盐城塑料挤出机厂家

1、队形：各组东谈主员手拉手（或肩搭肩）酿成圆形，但组与组分开来，指员立于中央。

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2 每组取个名字，如：红萝卜、白萝卜、紫萝卜。

3、同组起下蹲，并高声念口诀。如，指员指定红萝卜组先蹲，全组东谈主员起下蹲，塑料管材设备并同期高声念口诀：“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完白萝卜（或紫萝卜）蹲。”被念到的组须立地启动下蹲并同期念口诀。

5、平安事项：

（1）整体组员采纳的下个组须是同个组，不然认输，受治理；

（2）被念到的下组组员盐城塑料挤出机厂家，下蹲时须蹲、起作为致，不然罚输。